Корейский антивозрастной уход за лицом: как в 50 выглядеть на 30
Ни для кого не секрет, что кореянки отличаются молодостью кожи да в возрасте 50-60 лет: гладкая подтянутая кожа сохраняется до самой старости, и порой отличить 20-летнюю девушку от 60-летней бабушки практически невозможно. В этой статье мы собрали рекомендации по антивозрастному уходу: что есть, что пить, чем мазаться и от чего отказаться.
Когда следует начинать пользоваться антивозрастной косметикой?
Как бы ни было это печально, но стареть мы начинаем уже после 20 лет, и, в первую очередь, этот процесс отражается на состоянии нашей кожи. В организме начинают замедляться процессы регенерации клеточных тканей, разрушаются коллагеновые волокна и снижаются защитные функции организма в целом и нашей кожи, в частности. В первую очередь, страдает кожа лица, ведь именно она зимой и летом остаётся раздетой.
Поэтому, чем раньше вы озадачитесь вопросами сохранения молодости, тем лучше, а делать это стоит, как уже сказано выше, после 20 лет.
Как замедлить процесс старения кожи?
-
Очищение кожи
Мы уже не раз говорили о необходимости тщательного очищения кожи лица, напомним коротко ещё раз. Согласно корейским косметическим канонам очищение - это самый первый и самый важный этап ухода за кожей. Неспроста в корейской системе ухода такое большое количество очищающих средств: гидрофильные масла и кремы, пенки и гели для умывания, пилинг-пады, пилинг-гели и скрабы. Очищение важно, потому что на неочищенную кожу наносить уходовые средства это примерно тоже самое, что мазать руки кремом, не снимая перчаток. Абсолютно бесполезно и совершенно глупо.
-
Увлажнение кожи
Увлажняющие средства также являются фундаментальным этапом ухода, в особенности, если мы говорим об антивозрастном уходе за кожей. Использование тонера после умывания является обязательным, ведь сразу после умывания кожа начинает быстро терять влагу, поэтому не пренебрегайте этим простым, но таким важным средством.
-
Антивозрастные компоненты
В продолжении разговора о важности увлажнения кожи хочется отметить всеми любимый и известный компонент - гиалуроновую кислоту. Хотя бы одно средство с этим компонентом обязана иметь в своём арсенале каждая девушка, желающая не стареть как можно дольше.
В остальном, мы условно разделили компоненты антивозрастной корейской косметики на 3 группы:
- Которые защищают кожу от повреждений и предупреждают старение. Это ниацинамид, аденозин, женьшень, мёд или прополис, витамин С, галатомолис и, пожалуй, самый эффективный в этом нелегком деле компонент - керамиды
- Которые борются с уже существующими повреждения и возрастными изменениями. Наиболее яркими представителями этой группы являются улиточный муцин и пептиды, а также змеиный пептид SYN ake
- Которые направлены на обновление клеточных тканей. Это ретинол, гликолевая кислота и AHA-кислоты.
-
Питание, спорт, отказ от курения и алкоголя
Жительницы Южной Кореи тщательно следят не только за качеством косметических средств, но и за качеством жизни в целом, поэтому мы решили упомянуть о необходимости соблюдения ЗОЖных правил.
С возрастом замедляется метаболизм, а значит, обновление клеток тканей, поэтому крайне необходимо ввести в свой рацион ускоряющие метаболизм продукты: например, зелёный чай, имбирь, корень женьшеня. Также стоит уделить внимание имунной системе и отдавать предпочтение сырым овощам и зелени, не забывать о необходимости увлажнения всего организма в целом и пить побольше чистой воды. Подробнее о правильном питании для красоты и здоровья кожи вы можете почитать в этой статье.
Занятия спортом, в целом, и йогой, в частности, помогут улучшить кровообращение и обогатить клетки кожи кислородом. А вот курение и алкоголь совсем никак не помогут сохранить молодость кожи, поэтому из списка важных в антивозрастном уходе вещей мы их исключаем.
-
Массаж, гимнастика для лица и тейпирование
Антивозрастная корейская косметика, безусловно, способна творить настоящие чудеса, но настоящие чудеса творятся, когда ко всем уже упомянутым средствам добавляются такие эффективные методы омоложения лица, как массаж и кинезио тейпирование.
Все дело в том, что появление морщин связано не только с тем, что с возрастом разрушаются коллагеновые волокна и ухудшается состояние кожи. Кроме этого, на кожу действует бессердечная гравитация, а мышцы лица спазмируются и ухудшается лимфоток. Массаж, фейс-фитнес и тейпирование помогут расслабить мышцы лица, снять спазм и усилить кровообращение в кожных тканях и, как следствие устранить морщины.
-
Солнцезащитные средства
Средства с SPF крайне важны для молодости нашей кожи. Как мы упоминали выше, лицо - единственная часть нашего тела, которая всегда остаётся голой, а значит, наиболее сильно подвержена вредным воздействиям окружающей среды. А одним из наиболее вредным воздействием является солнце. Поэтому, можно сказать, что солнцезащитные средства являются неким подобием одежды для лица.
Какую корейскую косметику купить, в зависимости от возраста?
Корейская антивозрастная косметика после 25 лет
Именно в этом возрасте начинается заметное разрушение коллагеновых волокон, поэтому рекомендуется к применению корейская косметика именно с этим компонентом. Кроме того, стоит обратить внимание на улиточный муцин и AHA и BHA кислоты: они помогут стимулировать регенерацию кожных тканей.
Корейская антивозрастная косметика после 30 лет
После 30 лет кореянки подключают более тяжелую артиллерию - EGF, ниацинамид, аденозин, галактомисис. В этом возрасте, при отсутствии воспалений и угревой сыпи, стоит отдать предпочтение плотным насыщенным консистенциям.
Корейская антивозрастная косметика после 40 лет
Наиболее любимой в этом возрасте у кореянок является косметика с пептидами (в том числе, пептидом змеиного яда SYN-AKE) и керамидами. Пептиды оказывают славятся своими восстанавливающими свойствами, а керамиды надежно защищают кожу от воздействия внешних факторов.
Читайте также: